Ăn chay đúng cách để bảo đảm sức khỏe

07-03-2022, 07:39

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, việc chuyển đổi từ ăn thịt sang ăn chay góp phần nâng cao sức khỏe con người, làm giảm tỷ lệ mắc một số bệnh béo phì hay liên quan đến tim mạch, huyết áp...Tuy nhiên việc ăn theo trào lưu, không có sự hướng dẫn của bác sỹ lại gây suy nhược cơ thể, kiệt sức. Vậy ăn chay như thế nào sẽ được gọi là đúng cách và đảm bảo sức khỏe?

Xã hội

Đời sống

Ẩm thực

Xem thêm